Awaken your Energy im Hotel Einstein SG

Beschreibung

Ein Tagesretreat für erfolgreiche Frauen, die beruflich und privat viel tragen – und spüren, dass sie selbst wieder auftanken müssen. Dieser Workshop schenkt dir Raum, um aus dem Funktionsmodus auszusteigen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder tiefer in deinem Körper anzukommen. Gemeinsam mit Morena Nicoli (Yoga) und Eli Simic (Breathwork) erlebst du eine kraftvolle Kombination aus Yoga, Atemarbeit, Regulierung und Integration. Alles in einem hochwertigen, ruhigen Rahmen mitten in St. Gallen – perfekt, um loszulassen und neue Energie zu finden. Was dich erwartet: ✨Morning Activation – Moon Power Flow: Ein energetisierender Yoga-Flow mit Morena. Perfekt, um deinen Körper zu öffnen, dein Nervensystem zu beruhigen und inneren Raum zu schaffen für die Breathwork Session. ✨Breathwork Session mit Eli: Eine Reise in der du Altlasten loslässt und deinem Körper, Geist und Seele einen Reset ermöglichst um in die wahre Energie zu kommen ✨Afternoon Integration – Moon Waxing Restorative: Sanftes Yin Yoga mit Morena und beruhigendes Breathwork mit Eli helfen deinem Körper und Geist, das Erlebte zu integrieren, Stress abzubauen und in eine tiefe Regeneration zu kommen. 💡Für wen ist der Workshop? Für Frauen, die viel Verantwortung tragen, oft funktionieren – und merken, dass ihr Körper Ruhe braucht. Für Mamas, Unternehmerinnen und Leaderinnen, die alles geben, aber zu selten bei sich selbst ankommen. Inklusive: Hochwertiger 2-Gänge-Lunch, Snacks & Getränke Exklusives Setting im Hotel Einstein St.Gallen