Awaken Your Energy

exklusiver Tages-Workshop

im exklusiven Hotel Einstein St.Gallen

Samstag, 21.02.2026 | 9:30-15:00

Der eine Tag, an dem dein Nervensystem aufhört

zu kämpfen und endlich zur Ruhe kommt

Ja- ich will die Ruhe

Kein Leistungsdruck. Keine Vorkenntnisse.

Nur dein Körper und ein sicherer Raum

So ist Lilla

nach diesem Tag nach Hause gegangen

"Ich fühle Dankbarkeit. Energie. Leichtigkeit.

Mein Herz ist voll und der Tag ist viel zu schnell rum"

Was dieser Tag wirklich ist

Ein Tag nur für dich –

für dein Nervensystem, deine Energie und deine innere Balance.

Dieser Workshop ist kein Wellness-Event.

Und auch kein weiteres „Ich sollte mal entspannen“.

Er ist ein tiefgehender Mind-Body-Reset

für Frauen, die jeden Tag funktionieren, Verantwortung tragen

und innerlich spüren:

Mein Körper braucht eine Pause.

Gemeinsam mit Morena Nicoli (Yoga) und Eli Simic (Breathwork)

tauchst du für einen Tag aus dem Funktionsmodus aus

und zurück in deinen Körper, deine Ruhe und deine Kraft.

Durch Yoga, Breathwork, Nervensystem-Regulation

und sanfte Integration entsteht ein Raum,

in dem dein System wirklich loslassen darf.

Kein Leistungsdruck.

Keine Erwartungen.

Nur dein Körper – und ein sicherer Raum.

Was dich erwartet

Ankunft 9:30

mit Tee & gesunden Snacks

Morning Activation – Moon Power Flow

Ein energetisierender Yoga-Flow mit Morena.

Perfekt, um deinen Körper zu öffnen, dein Nervensystem zu beruhigen und

den Körper auf die Breathwork-Reise vorzubereiten.

Transformative Breathwork Session "Reset"

Eine tiefgehende Atemsession, die emotionalen Druck, Stress und Blockaden löst und dein gesamtes Energiefeld neu ausrichtet – ein Reset für Körper, Geist und Seele.

Lunch

Leichtes, nährendes 2-Gänge Menü zum Auftanken

Afternoon Integration – Moon Waxing Restorative

Sanftes Yin Yoga mit Morena und beruhigendes Breathwork mit Eli helfen deinem Körper und Geist, das Erlebte zu integrieren und in eine tiefe Regeneration zu kommen.